Hand Expression

Expresión de mano

 

Expresión de mano


La extracción manual es una técnica útil y útil que puede ayudarla durante su proceso de alimentación, ya sea amamantando o extrayendo leche. Estimula el reflejo de eyección de leche (MER) o "reflejo de bajada" y ayuda a mantener el flujo de leche materna durante la lactancia y el bombeo. Los estudios han demostrado que la extracción manual puede aumentar significativamente la cantidad de leche extraída en cada sesión de lactancia o extracción de leche.

¿Cómo realizar la expresión manual?

1. Lávate las manos

2. Masajee suavemente ambos senos con las yemas de los dedos.

3. Forma una C con el pulgar y el índice.

4. Coloque el dedo índice debajo del seno y el pulgar en la parte superior del seno, manteniendo la forma de C.

— durante la lactancia

-Asegúrese de colocar su mano lo suficientemente detrás del pezón y la areola para no obstaculizar el agarre de su bebé.

-Mantener el suave masaje mientras el bebé succiona el pecho.

-Repetir la compresión del pecho cuando el bebé tenga sueño y hasta que deje de tragar activamente.

-Una vez que el bebé deja de succionar activamente el primer seno incluso con la compresión, ofrézcale el otro seno y repita los pasos.

— al bombear

-Masaje suave antes de poner en marcha la bomba.

-Mientras bombea, continúe realizando la expresión manual como se describe anteriormente.

-Usar un sostén para extracción de leche con manos libres puede ser muy útil y le permitirá extraer ambas manos

-Es posible que deba sostener la brida en su lugar mientras se extrae la mano con la otra mano para evitar que la brida se salga.

-Una vez que haya terminado de bombear, exprima con la mano una vez más ambos senos y apunte a cualquier área si se siente llena.

La expresión manual es una excelente técnica que debes conocer incluso antes de tener a tu pequeño. Los primeros días su “primera” leche, el calostro, es espesa y pegajosa. La extracción manual puede ayudar a facilitar la extracción de leche y extraer gotas de calostro para su bebé.

La extracción manual es un componente clave e importante para la extracción de leche y su proceso de alimentación.


Por Danielle Donovan RN, BSN, IBCLC

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