עור לעור זה לא רק לשעות או לימים הראשונים שלאחר הלידה! אל תזלזל בכוחו של זמן עור לעור עם תינוקך. גם אם נסיבות הלידה שלך לא אפשרו לזה לקרות מיד, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל.
מהן היתרונות?
- קצב לב, לחץ דם ורמות חמצן יציב יותר עבור התינוק שלך
- מעודד התנהגויות ורפלקסים לפני האכלה
- מרגיע אותך ואת תינוקך על ידי הפחתת רמות הקורטיזול (מתח) ושחרור אוקסיטוצין שאחראי לירידה בחלב שלך (הורמון האהבה)
- פחות בוכה
- מחזק את המערכת החיסונית של התינוק
- התפתחות ותפקוד המוח
- התקשרות והתקשרות גם לאמא וגם לתינוק
- סיכון נמוך יותר לדיכאון לאחר לידה עבור אמא
איך לעשות עור לעור:
הפשיטו את תינוקך לחיתול והסר את החולצה (והחזייה אם לובש). השכיבו את תינוקכם על בטנו על החזה. אם קר בחדר, שימו שמיכה על תינוקכם ועל עצמכם לאחר שהנחתם אותם על החזה. (אם אתה חושב שתירדם תוך כדי ביצוע פעולה זו, הקפד שיהיה איתך מטפל אחר. הירדמות עם תינוקך על החזה עלולה להוות סיכון בטיחותי.) שאפו לשמור על תינוקך כך למשך שעה לפחות- זה הזמן שלוקח ליילוד לעבור מחזור שינה/ערות מלא.
עובדה מדהימה- האם ידעת שהשדיים שלך יכולים להתאים באופן עצמאי את הטמפרטורה שלהם, למעלה או למטה, על סמך הטמפרטורה של התינוק שלך בזמן שהם שוכבים עליך? אם יש לך תאומים, כל שד יכול להתאים בנפרד לכל תינוק?!
שינויים פשוטים בשכיבה במיטה או על כיסא כמו זה כוללים- לקיחת אמבטיה חמימה ומרגיעה עם התינוק שלך על החזה, או לבוש לתינוק במנשא עם החלק העליון שלך והתינוק מופשט עד לחיתול.
טיפול מעור לעור מועיל גם לתינוקות מבוגרים. מחקר שוודי בחן תינוקות בגילאי 1-16 שבועות עם בעיות קשות בהיצמדות לשד. הוא בדק אם מגע עור לעור יכול להשפיע באופן חיובי על יכולתו של התינוק להיצמד, בהשוואה לקבוצה שבה התינוק היה לבוש. התינוקות מעור לעור הצליחו לפתור את קשיי הבריח שלהם מהר יותר ואמהותיהם הרגישו חיוביות יותר וחוו פחות כאב.
לעתים קרובות אני ממליצה על עור לעור לקשיי היצמדות ואספקה, פגיעות הנקה, גמילה ממגני פטמות, חזרה לשד לאחר זמן נסיעה, שחרור לאחר קשירת הלשון, ועצבנות כללית.
עור לעור יכולה להיות דרך מצוינת להתאפס עם התינוק שלך. אם אתה מרגיש לחוץ בגלל בעיות בהנקה או באספקת חלב אם, לוקח כמה ימים לעשות כלום מלבד להירגע כשהתינוק שלך נקשר ולהאכיל אותו לעתים קרובות יכול להיות אפשרות מצוינת.
וויטן מאת ניקול שוורץ
IBCLC
