צינורות סתומים יכולים להיות מחלה שכיחה שחווים במהלך הנקה.
יש הרבה מידע שמסתובב באינטרנט ובמדיה החברתית על איך לטפל בזה, אבל אנחנו יודעים עכשיו שרבות מהתרופות האלה אינן דרך הפעולה הטובה ביותר. אז מה זה צינור סתום ומהי הדרך הטובה ביותר להיפטר ממנו? המשך לקרוא כדי לגלות!
הבנת תעלות סתומות
צינור סתום הוא אזור בשד שבו זרימת החלב נחסמת. בדרך כלל, זה יתרחש בהדרגה ומשפיע רק על שד אחד. ייתכן שתבחין בגוש קשה באזור והוא עשוי להיות רך למגע. זה יכול להיות מאוד כואב כשאתה מניקה או שואב, במיוחד בזמן אכזבה.
צינורות סתומים הם למעשה צינורות שהצטמצמו, בין אם מהתנפחות של רקמת החלב סביב הצינור או מהיצרות כתוצאה מחוסר איזון של המיקרוביום של השד.
זה לא פקק אמיתי של חלב מוקשה כמו שמקובל לחשוב. זה למעשה לא אפשרי מבחינה פיזיולוגית או אנטומית שכן צינורות החלב הם מיקרוסקופיים ושזורים זה בזה.
ההנחיות והטיפול העדכניים ביותר עבור צינורות סתומים
האקדמיה לרפואת הנקה עדכנה לאחרונה את פרוטוקול דלקת השד שלה וכוללת מידע מעודכן כיצד לטפל בצינורות סתומים. (צינורות סתום למעשה נופלים לאורך ספקטרום של דברים שיכולים להתרחש כאשר יש לך דלקת בשד.)
אז מה עושים כדי לטפל בזה?
(חיוני לטפל בפקקים בהקדם האפשרי כדי שלא ימשיכו ויגרמו לדלקת נוספת שעלולה להפוך לדלקת בשד.)
- המשך בהוצאת חלב רגילה: אינך רוצה להניק יתר על המידה או לנסות לשאוב או לנסות "לרוקן" את השדיים. כל זה יעשה הוא להגביר את ייצור החלב ולגרום לגודש נוסף באזור החתום. ייתכן שתבחין בירידה באספקה בשד עם התקע עד שהיא תיפתר. האספקה שלך תשתפר שוב ברגע שתפתור את הדלקת באזור זה.
- הפחתת דלקת: השתמש בקרח ובתרופות OTC אנטי דלקתיות. אתה יכול להחיל חום לח על האזור לפני הנקה או ביטוי אם תרצה, אבל שימוש יתר בחום יכול למעשה להגביר את הדלקת באזור זה על ידי הגברת זרימת הדם. הקור יכול לשמש 20 דקות בין ההנקות וגם עוזר להפחית את הכאב.
- עיסוי חזה טיפולי: בצע עיסוי חזה עדין כדי לעזור לעודפי נוזלים לעזוב את השד. זה לא עיסוי לחץ נמרץ או קשה! מגע עדין (חשוב להשתמש באותו לחץ שהיית עושה כדי ללטף את הכלב או החתול שלך) נעות לעבר בתי השחי. מטרת העיסוי היא להפחית את הבצקת, לא להוציא "פקק" חלב ממשי.
- התייעץ עם רופא אם התסמינים מחמירים: אם הסימפטומים אינם משתפרים, מחמירים, או שאתה מפתח חום או כאבים בגוף, התקשר לרופא שלך מכיוון שזה עשוי להיות פירוש הדבר שהוא התקדם לדלקת השד.
מניעה וטיפול ארוך טווח
אם אתה מקבל צינורות סתומים באופן קבוע, חשוב לעבוד עם IBCLC כדי להבין את שורש הסיבה. כמה דברים שיכולים להוביל לצינורות סתומים תכופים כוללים אספקת יתר, תינוק או משאבה שאינם מסירים חלב ביעילות, או מיקרוביום בשד שיצא מאיזון. פתרון הבעיה הבסיסית יכול לעזור לך למנוע תעלות סתומות בעתיד!
נכתב על ידי ניקול שוורץ, IBCLC
