כאשר תינוקות יונקים, הם יוצרים באופן טבעי אטם סגר, המונע כניסת אוויר לבטן שלהם. הם נושמים בעיקר דרך האף, וזו הדרך האופטימלית לנשום. האף שלנו מצויד בשערות עדינות המסננות ומחממות את האוויר לטמפרטורה המתאימה. אז, הבעיה היא לא עם החמצן שהופך לגז, אלא ההבנה מדוע חלק מהתינוקות חווים גזים ואילו צעדים ניתן לנקוט כדי להקל עליו.
- הקפידו על תפס עמוק: ודא שהתינוק ננעל על השד עמוק, תוך צמצום הסיכוי לבליעת אוויר.
- קבעו דפוס בליעה: למדו תינוקות לבלוע בדפוס קצבי במקום להשתמש בשד כמוצץ.
- גיהוק כתובת: כאשר התינוק מתחיל להתנועע או להתרחק במהלך ההנקה, הציעו גיהוק קצר למשך כדקה. אם התינוק לא מגהק, חזור להניק.
- שמרו על תזונה בריאה: אמהות צריכות להתמקד בתזונה מאוזנת היטב עם הרבה ברוקולי, בצל, שום, חסה, תרד וחלבונים בכל ארוחה. ראוי לציין כי מזונות מזינים אלו אינם גורמים לגזים אצל תינוקות.
על ידי התייחסות לגורמים אלו, ההורים יכולים לתרום לחוויית הנקה נוחה יותר הן לתינוק והן לאם.
נכתב על ידי שרה חנה סילברשטיין, IBCLC
